春光明媚、万物复苏，“五一”假期即将到来，公众外出踏青旅游愿望强烈。同时，近期也是流行性腮腺炎、水痘、百日咳、猩红热、手足口病、诺如病毒感染等高发季节，为保障广大城乡居民和来陵游客身心健康，县疾控中心根据地域特征和季节特点提出如下健康提示：
1.要注意个人卫生和饮食饮水卫生，预防春季肠道传染病。
做饭勤洗手、不喝生水，不吃未烧熟煮透的食物和未经消毒的奶，野外就餐最好携带有密封包装的，旅行中不采摘不食用野蘑菇和野果野菜。
2.养成良好卫生习惯，持续做好个人防护。
春季是流行性腮腺炎、水痘、百日咳、猩红热、手足口病、诺如病毒感染等多发季节，请大家遵守咳嗽礼仪，注意手卫生，提倡公筷公勺、做到饭前便后洗手，倡导健康生活方式。
3.时刻警惕蚊虫叮咬，预防虫媒传染病。
旅游途中要谨防蚊虫叮咬，野外活动时建议穿长袖衣裤，扎紧裤腿，裸露皮肤涂抹含有避蚊虫的驱避剂或花露水，避免在草地、树林等环境中长时间坐卧。一旦发现有被蜱叮咬、钻入皮肤时，切忌生拉硬拽，以免拽伤皮肤，必要时尽快联系专业医疗机构取出。
4.密切关注天气变化，适时增减衣物。
我县属大陆性季风气候，地域海拔较高，春季干旱多风，冷暖多变，昼夜温差较大，请您根据行程安排密切关注近期天气预报，适当增减衣物避免着凉、中暑。
5.密切关注身体状况，做好个人健康监测。
如您在旅行途中，出现发热、咳嗽、咳痰、呕吐、腹泻等不适症状，应停止旅行活动并及时就医。
祝您旅途愉快、生活幸福！
