每个人是自己健康的第一责任人，正确认识癌症、积极防控癌症，树立癌症三级预防理念是我们防治癌症的必要前提。践行健康文明的生活方式，主动参加防癌健康体检，做到早预防、早发现、早诊断、早治疗，可有效降低癌症发病率和死亡率，提高癌症早诊率和生存率，切实遏制癌症危害，提升我们的健康水平。

　　一、什么是肿瘤
　　肿瘤是指机体在各种致瘤因子作用下，局部组织细胞增生所形成的新生物，因为这种新生物多呈占位性块状突起，也称赘生物。
　　二、什么是癌症
　　在医学上，癌是指起源于上皮组织的恶性肿瘤，是恶性肿瘤中最常见的一类。相对应的，起源于间叶组织的恶性肿瘤统称为肉瘤。有少数恶性肿瘤不按上述原则命名，如肾母细胞瘤、恶性畸胎瘤等。一般人们所说的“癌症”习惯上泛指所有恶性肿瘤。癌症具有细胞分化和增殖异常、生长失去控制、浸润性和转移性等生物学特征，其发生是一个多因子、多步骤的复杂过程，分为致癌、促癌、演进三个过程，与吸烟、感染、职业暴露、环境污染、不合理膳食、遗传因素密切相关。
　　三、2022我国居民癌症现状
　　我国整体癌症粗发病率仍持续上升，男性发病率最高的是肺癌，女性发病率最高的是乳腺癌，我国乳腺癌发病数高居全球第一，癌症总体发病率城市高于农村。我国传统高发的食管癌、胃癌、肝癌等肿瘤呈现持续下降趋势，但疾病负担仍然较重。男性前列腺癌、结直肠癌、白血病、脑瘤、胰腺癌和膀胱癌；女性甲状腺癌、宫颈癌、子宫癌、乳腺癌、脑瘤、肺癌、结直肠癌等肿瘤的发病率呈现持续上升趋势，防控形势严峻。
　　我国癌症粗死亡率仍然呈现上升趋势，男性和女性死亡率最高的均为肺癌。死亡率农村高于城市。男性前列腺癌、结直肠癌、胰腺癌、白血病；女性宫颈癌、甲状腺癌、乳腺癌等肿瘤的死亡率呈现持续上升趋势。
　　四、癌症可以预防
　　癌症的发生与长期的不良生活方式与行为习惯、环境变化、人口老龄化等因素密切相关。世界卫生组织指出：三分之一的癌症是可以通过改变不良生活方式来预防的；三分之一是可以通过筛查、健康体检等达到早诊早治目的；还有三分之一的癌症病人，通过积极的、综合治疗可以明显提高生活质量和延长寿命。癌症是一种“老年病”，但近年来年轻化趋势明显，与“小年轻”们的熬夜等不良作息、高油高脂等不科学的饮食习惯、久坐不爱运动等生活习惯，都密切相关。肿瘤的预防、诊治、教育、研究、康复等环节，预防是非常重要的一环，全链条形成闭环，才能提升我们的肿瘤防治水平。
　　五、癌症预防要点
　　生活习惯很重要，控糖戒烟少饮酒，
　　腌熏烤霉不入口，烫饮烫食尽量少。
　　科学防癌是关键，谨遵医嘱来筛查，
　　宫颈刮片年年查，B超钼靶查乳腺，
　　肠癌筛查靠肠镜，胃癌还需胃镜筛。
　　低剂量CT筛肺癌。发现癌症不要怕，
　　早期晚期大不同，早筛早诊早痊愈。